大学で栄養学を専攻し、その際の臨床実習で耳にした患者さんの「もっと元気なころに健康に気を付けていればよかった」の言葉から、健康な人にこそ健康教育は重要であると感じ、産業保健分野に興味を持ちました。

大学卒業後にドクタートラストに入社し、特定保健指導やセミナー講師の経験を積む中で、働く環境が整わないと食生活も整わない、ということを深く感じました。
もっと広く健康経営に関わりたいという思いが強くなり、衛生管理、コミュニケーション、健康経営についても学び、現在は管理栄養士という資格の範囲に留まらず、産業保健に関わるさまざまなテーマでセミナー講師を務めさせていただいています。

セミナーを聞いた方が、「自分でも何か実践できる」と思ってもらえるセミナーにすることが一番の目標です。
どんなに立派な内容を話しても、聞いた方が実行に移せる内容でないと、参加者の方は「ふ～ん。まあそれができたら苦労しないよね」という感想で終わってしまうと考えています。
理想のすばらしさを語るのではなく、多少ハードルを下げても「ああ、これなら自分にもできるかも」と感じてもらえる内容や伝え方をしたいと思います。

セミナーを作成したり、話すときに考えているのは「ベストを示すよりも、ベターになる方法を伝えたい」ということです。
例えば、栄養バランスがしっかりとれている食事を毎日用意できれば、それはもちろんすばらしいですが、「栄養学上の『いい食事』って、本当に絵に描いた餅だなあ」と、私自身も思います(笑)
忙しく働く人にとっては、そこにかかる金額や時間、手間の負担は決して小さくないですし、個人の生活環境によっては、ハードルが高すぎるように感じます。
なので、「食事は多少手を抜いても、もっと睡眠や家族との時間に充てた方がいい人もいる。そんな人たちが今より少しでも健康な食事をするためには、どんな知識があればいいだろう」ということを考えてセミナーを作ります。

ベストを目指せる人はもちろん目指してもらえればと思いますが、人によってはそれを提示されるとハードルが高く、「そんな高い理想を示されても…食事くらい好きにさせてよ！」と、自分の食生活を振り返ること自体が嫌になってしまいます。
どんなセミナーテーマについて話しているときも、いきなりベストを目指すのではなく、「自分がより元気に生活できるために、今できること」を見つけていただけたらと思いますし、自分もそれを伝えられる講師でありたいなと思います。

セミナーを実施した企業の担当方や参加者の方から、「あの人のセミナーがまた聞きたい」と言っていただけることが目標です。

そのためには、「聞いていて面白い」「ためになる」「実践的な内容で聞いてよかった」と思っていただけるよう、新しい情報を取り入れつつ、伝え方・話し方もスキルアップをしていきたいと思います。