講師プロフィール
宮野 友里加 Yurika Miyano
■ 保有資格
管理栄養士/健康経営アドバイザー/健康運動実践指導者/人間ドック健診情報管理指導士
■ 得意な研修内容・専門テーマ
生活習慣病予防対策/ダイエット/大人の食育/健康レシピ/リモートワークで起こる肩こり・腰痛対策
出演動画
・【解説】コロナ太りに悩んでいませんか?管理栄養士が高カロリーになりにくい食事の摂り方を教えます!
・【解説】在宅勤務で間食が増えていませんか?管理栄養士が太りにくい間食の摂り方を教えます!
セミナー開催実績
ドクタートラスト無料セミナー実績
・管理栄養士が伝授!今すぐ取り組める従業員の「コロナ太り」解消法
・食欲の秋!コロナ禍における社員の肥満救済措置
・「放置は会社のリスク!?管理栄養士から学ぶ従業員の肥満対策」
・『コロナ禍でも実施義務あり!定期健診と事後措置』
・「管理栄養士から学ぶ『腸活』で社員の健康意識UP!」
・【管理栄養士が解説!血糖スパイクを防いで、疲労感低減・仕事のパフォーマンス向上!】
・企業は特定保健指導をやらなきゃ大損!~産業保健業界で働く専門職が社員の健康をトータルサポート~
Q. これまでの経歴を教えてください
大学時代、学校での授業、行政施設や病院での実習経験をし、予防医学に興味をもちました。
ドクタートラストに入社後は、主にセミナー、特定保健指導業務、健康情報の執筆業務に携わっています。
Q. 研修やセミナーを行う際、一番大切にしていることは何ですか
セミナーに来られる方は、何らかの問題を抱え、それを改善するために参加してくださっていると思っていますので、まず問題となっている原因を自ら見つけ納得してもらえること、問題点を改善する際のアドバイスとして、具体的で実現可能性の高い情報を提供することを意識しております。
Q. 講師として世の中に伝えて行きたいことは何ですか
食事は、体をつくる為に欠かせないものであり、美味しい、楽しい、という感情面にも大きく関わってもくるものです。
しかし、適切ではない食生活を続けてしまうと病気を発症してしまったり食事はマイナス面にも影響してしまう事もあります。
毎日、完璧な食生活を送れる事が理想ですが、私も含め働く世代の方々は難しいと思います。
毎日完璧でなくても、自分自身で、例えば今日は脂肪分が多い食事をしてしまったから明日は、こんな食品を選んで脂肪分を抑えよう!と自らの体調に合わせた食事の選択ができるようになって欲しいと思います。
食事に関して多くの情報が飛び交う世の中ですので、専門職として正確な最新情報を忙しく働く世代の方々にわかりやすく伝えていきたいです。
Q. 今後の目標
企業様や働く方々のニーズにあった健康情報を発信し、管理栄養士という存在を働く世代の方々にとって身近な存在に感じてもらうのが目標です。