■ 【オンライン配信：徹底Q&A 無料講義】「賢い眠り、賢い仕事～生産性向上のための睡眠戦略～」
2023年12月13日（水）は、「賢い眠り、賢い仕事～生産性向上のための睡眠戦略～」をテーマに、皆さまから寄せられた質問・疑問について、Q&A形式で徹底的にお答えしていきます。
また、2023年10月24日より有料提供されている衛生委員会資料の解説動画「仕事の生産性をあげる睡眠管理術」を全編無料でご覧いただけます。
なお、この無料講義はZOOMによるオンラインでのみの開催です。
何卒ご了承ください。
※こちらの講義は終了しました。
※注意事項※
本講義はセミナーではなく、参加者のQ&Aにお答えしていく講義です。
カメラ及びマイクはオフにしてご参加いただけます。
なお、本講義の動画や音声の収録は固くお断りをいたしております。
また、同業他社、および個人の方のご参加はお断りさせていただいております。
あらかじめご了承の上、お申込みいただきますようお願いいたします。
概 要
※今回の講義では、事前に皆さまからいただいたご質問をわかりやすく解説していきます。お申込み時に、日ごろの疑問点などをお寄せください！
また、企業の衛生担当者さまや人事担当者さまだけではなく、睡眠について興味のある従業員さまもご参加いただけますので、お気軽にお申込みください。
やりたいことがたくさんある忙しい毎日を送っていると、ついつい睡眠時間を削ってしまいがちですが、人生の3分の1は睡眠時間であり、睡眠は毎日とるもの……。
仕事のように週休2日でもありません。
睡眠を疎かにすると、疲労がどんどん蓄積されるだけではなく、肥満・高血圧・糖尿病・がん・うつ病などの身体や心の健康に大きく関係してきます。
健康を考えるうえでは「いかにして、良い睡眠をとるか」が重要なのです。
そこで今回は、仕事・家事・育児・介護など、めまぐるしい日々を過ごす皆さまが、十分な睡眠時間を得るために、企業として、個人として、何ができるのかについて考えていきます。
仕事と同じく、睡眠にも一生懸命に取り組んでみましょう。
「すでに睡眠管理に取り組んでいるけれども、なかなか上手くいかない」
「そもそも何から取り組めばいいかわからない」
「快眠術を教えてほしい」
「従業員を睡眠で健康にしたいが、どうしたらいいかわからない」
今回は、セミナーや座談会形式ではなく、講師が皆さまから寄せられた上記のような疑問について、Q&A形式で徹底的にお答えしていきます。
また、2023年10月24日より、有料提供されている衛生委員会資料の解説動画「仕事の生産性をあげる睡眠管理術」を講義後半で全編無料でご覧いただけます。
ぜひ、本講義にて、睡眠についての学びを深めていただきたく思います。
内 容
・ 皆さんから寄せられた疑問に関してお答え
・ 衛生委員会資料の解説動画「仕事の生産性をあげる睡眠管理術」を無料配信
対 象
・ 健康管理室担当の皆さま
・ 人事労務担当の皆さま
・ 産業保健スタッフの皆さま
・ 睡眠に興味のある従業員の皆さま
ご質問について
ご質問は、あらかじめ申込時のフォームにてご入力いただけます。
また、講義中にもチャットでお送りいただくことが可能ですが、時間によって皆さまのご質問にお答えできないことがあります。
あらかじめご了承ください。
詳 細
| 日 時 | 2023年12月3日（水）18：30～19：15 ※ お時間になりましたらZOOMから通知されるURLよりお入りください |
|---|---|
| テーマ | 【徹底 Q&A無料講義】「賢い眠り、賢い仕事～生産性向上のための睡眠戦略～」 |
| 対 象 | ・ 健康管理室担当の皆さま ・ 人事労務担当の皆さま ・ 産業保健スタッフの皆さま ・ 睡眠に興味のある従業員の皆さま |
| 内 容 | ・ 皆さんから寄せられた疑問に関してお答え ・ 衛生委員会資料の解説動画「仕事の生産性をあげる睡眠管理術」を無料配信 |
| タイムスケジュール | 18：30～ 講師よりご挨拶、Q&A講義 18：50～ 衛生委員会資料の解説動画視聴 19：00〜19：15 動画視聴後のQ＆A講義 ※時間配分について前後することがあります。 |
| 講 師 | 笹井 裕介（看護師/精神保健福祉士/公認心理師） 山口 美夏（看護師/保健師） |
| お申込み方法 | 下記「お申込みフォーム」からお申込みください。
※お申込み後の確認・承認作業は、自動ではなく担当者が手作業で行うため、受付完了メールの送付までお時間をいただく場合がございます。 ※こちらの講義は終了しました。 |
| お申込み受付期限 | 2023年12月12日（火） |
| 注意事項 | 本講義はセミナーではなく、参加者のQ&Aにお答えしていく講義です。 カメラ及びマイクはオフにしてご参加いただけます。 なお、本講義の動画や音声の収録は固くお断りをいたしております。 また、同業他社、および個人の方のご参加はお断りさせていただいております。 あらかじめご了承の上、お申込みいただきますようお願いいたします。 |
貴社のご都合やお悩みに合わせた「オーダーメイドセミナー」も実施可能です。
ぜひ、お気軽にご相談くださいませ。
お問合せ
株式会社ドクタートラスト セミナー事務局
TEL：03-3464-4000
MAIL：seminar@doctor-trust.co.jp
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