講師紹介:本多いずみ

 

講師プロフィール

本多 いずみ Izumi Honda

■ 保有資格
管理栄養士/人間ドック健診情報管理指導士

■ 得意な研修内容・専門テーマ
食事と健康

セミナー開催実績

ドクタートラスト無料セミナー実績

・「若い人ほど要注意!食生活から見る健康管理の重要性」【レポートはこちら】

 

Q. これまでの経歴を教えてください


大学で栄養学を専攻し、その際の臨床実習で耳にした、患者さんの「もっと元気なころに健康に気を付けていればよかった」の言葉から、健康な人にこそ健康教育は重要であると感じ、産業保健分野に興味を持ちました。
大学卒業後はドクタートラストに入社し、現在は主に特定保健指導を行っております。

 

Q. 研修やセミナーを行う際、一番大切にしていることは何ですか


健康や食事の理想を語るのは簡単ですが、忙しい生活の中ではそれが実践できないこともあるかと思います。現代の生活に寄り添った、実践的な内容をお伝えする様に心がけています。

 

Q. 講師として世の中に伝えて行きたいことは何ですか


食事は日々の積み重ねです。今日食べたものが、明日の、10年後、20年後の私たちの身体を作っています。病気をしてから後悔をしても、なかなか後戻りはできません。大きな病気になると、食事の制限、仕事の制限、生活にも大きな制限がかかってしまうことがあります。生き生きと自分らしい生活を送るためには、食事を整えることはとても大切なことです。
また、健康的な食事が習慣になると、それは一生ものだと思います。食事が整うと、大きな病気だけではなく、ちょっとした体調不良やかぜにもかかりにくくなります。
健康であるために食事を意識するというよりも、健康な食事そのものが当たり前に、楽しんで実践できるような情報をお伝えしたいと思います。

Q. 今後の目標


受講者の方に、なるほど!と思っていただけるような、聞いていて面白いセミナーを実施できるようになるのが目標です。