■ 【オンライン配信】無料セミナー ※アンコール開催※ 「管理栄養士から学ぶ！メンタルヘルスに効く食事の選び方、食べ方」

2020年10月28日（水）は、管理栄養士による無料セミナー「管理栄養士から学ぶ！メンタルヘルスに効く食事の選び方、食べ方」を開催いたします。

この無料セミナーはZOOMによるオンライン配信のみの開催です。
また、お申込み可能人数は、1事業所1名様までとさせていただきます。
何卒ご了承ください。

※こちらのセミナーは終了しました。

※本セミナーはアンコール開催となります。

毎年秋になると、なんとなく気分が落ち込んでしまう……
甘いものが無性に食べたくなったり、しっかり眠っているはずなのにいつも眠い……
ということはありませんか？

メンタルヘルスの不調というと、真っ先に思い浮かぶのはうつ病かと思います。
しかし、いわゆる冬季うつと呼ばれる季節性のメンタル不調も、従業員のこころと身体の健康を守るうえではぜひ知っておいていただきたいトピックスです。

いま、うつの予防・治療の大切な柱として、「食生活などの生活習慣改善」が大変注目されています。
例えば、魚をたくさん食べる国はうつ病が少ないという報告があります。

他にも、鉄欠乏の女性がメンタル不調を発症するというケースが、産業医面談の場面から報告されています。

今回のセミナーでは、食事がメンタルヘルスに与える影響をご紹介しながら、実際の食事の選び方を管理栄養士がご提案します。
食事の面からのメンタルヘルス対策は、ぜひ会社として取り組んでいただきたい内容です。

みなさまのご参加をお待ちしています。

・　メンタル不調と生活習慣
・　うつ病になりにくい食事とは？
・　脳とつながっている腸の環境を整えよう
・　コンビニ食で栄養素をとってみよう　など

・　人事総務ご担当者さま
・　企業の健康管理を担当されている方　など

日　時	2020年10月28日（水）15：00～16：00（受付開始：14：45～）
テーマ	管理栄養士から学ぶ！メンタルヘルスに効く食事の選び方、食べ方
対　象	・　人事総務ご担当者さま・　企業の健康管理を担当されている方　など
セミナー内容	・　メンタル不調と生活習慣・　うつ病になりにくい食事とは？・　脳とつながっている腸の環境を整えよう・　コンビニ食で栄養素をとってみよう　など
タイムスケジュール	14：45～　受付開始 15：00～　無料セミナー「管理栄養士から学ぶ！メンタルヘルスに効く食事の選び方、食べ方」（講師：管理栄養士　本多）
定　員	お申込みは1事業場1名様まで
お申込み方法	下記「お申込みフォーム」からお申込みください。 ※定員となり次第、お申し込みを終了させていただきます。 ※同業他社、および個人の方のご参加はお断りさせていただく場合がございます。 ※こちらのセミナーは終了しました。
お申込み受付期限	2020年10月23日（金）
備　考	セミナーの参加方法につきましては、お申込み受付後、担当者より別途ご案内させていただきます。

株式会社ドクタートラスト　セミナー事務局
TEL：03-3464-4000

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