【講師：小林彩実（健康運動実践指導者・管理栄養士）】
対面/オンライン
デスクワークによる腰痛や肩こり、放置していませんか？
長時間のデスクワークで、腰痛や肩こりに悩む従業員は少なくありません。慢性的な痛みは、集中力の低下や仕事のパフォーマンスにも影響を与えてしまいます。
今回のセミナーでは、専門的な知識をもとに、すぐに実践できるセルフケアや予防法を伝えます。
従業員の健康をサポートし、働きやすい職場環境をつくるために、ぜひセミナーを導入してみませんか？
ねらい
肩こり・腰痛の原因を知る
肩こり・腰痛のを知る改善方法を知る
自分の生活習慣を振り返り、改善ポイントを見つける
資料サンプル
肩こり腰痛_小林
セミナーの流れ
セミナー受講
質疑応答
アンケート
料金
| 時間 | 対象 | 方法 | 金額（税込） |
|---|---|---|---|
| 講義+実践（約50分）+ 質疑応答（10分） | 全従業員 | 派遣 | ¥198,000 ※交通費別 |
| オンライン ※別途料金にてアーカイブ配信も可能 | ¥165,000 | ||
| 講義(約30分) ※実践パートは含まれません | 全従業員 | 1カ月間の動画配信 | ¥88,000 |
受講者の声
仕事中も座ってできるストレッチも紹介していただき、大変参考になりました。肩こり・腰痛の予防に日頃から努めたいと思います。
とても分かりやすく、今後実践していこうと意欲がわきました。
進行がスムーズで聞き取りやすく、これまで受けたセミナーの中でもかなり質の良い内容だった。
講師
