【講師：武内しおり（保健師）】
派遣／オンライン／動画視聴
資料サンプル
睡眠_片桐
本研修の特徴
多数企業のセミナー実績のなかで従業員の皆様のセミナーのニーズ第１位が「睡眠」「疲労回復」です！
これまで実施したセミナーでいただいた参加者の声のなかで
最もセミナーの要望が高いテーマが「睡眠」と「疲労回復」です。
皆様の疲労を回復できるような実践的で取り組みやすい睡眠改善の方法を お伝えします。
睡眠の基本と役割をわかりやすく解説
働く方々への睡眠改善セミナーや保健指導（食事、睡眠、
運動などの生活習慣改善の面談）を数多く行ってきた経験から、
元気に働き続ける上でおさえていただきたいポイントや、
より実践的で取り組みやすい睡眠改善の方法を分かりやすくお伝えします。
講師は睡眠の専門家が担当いたします
働く方々への睡眠改善セミナーや保健指導（食事、睡眠、
運動などの生活習慣改善の面談）を数多く行ってきた経験から、
元気に働き続ける上でおさえていただきたいポイントや、
より実践的で取り組みやすい睡眠改善の方法を分かりやすくお伝えします。
セミナーの流れ
セミナー受講
質疑応答 ※オンライン・対面の場合
アンケート
料金
| 時間 | 対象 | 方法 | 金額（税込） |
|---|---|---|---|
| セミナー50分＋質疑応答10分 ※1か月間のアーカイブ配信付き | 全従業員 | 対面 | 275,000円 ※交通費別 |
| オンライン | 220,000円 | ||
| セミナー動画 （50分程度） | 全従業員 | 動画視聴型 （視聴可能期間：1ヵ月） ※ 配信時期の5週間前までにお申し込みください | 165,000円 |
講師
