【講師：野原 弘義（医師）】
ねらい
ストレスのメカニズムを把握し
ストレスによる心身の不調を防ぐ
運動は逆効果？！正しいストレス対策方法を学ぶ
成長の鍵は、ストレスとの正しい向き合い方
サンプル視聴（1分ダイジェスト）
資料サンプル
野原先生資料
受講者の声
今回のセミナーで一番印象に残ったのは「ストレス発生のメカニズム」です。
自身がどんな時にストレスを感じていたのか、そしてその原因（正体）が今回明らかになって感動しました……！
心当たりのある事例が多く盛り込まれていて、当事者意識をもって聞くことができ、大変勉強になりました。
野原先生の話し方がゆっくりで丁寧なので、すごく聞きやすくて内容もわかりやすかったです！
パワポも次々と画面が切り替わって、飽きることなく1時間のセミナーが本当にあっという間でした！
本研修の3つの特徴
1万人以上のメンタル不調者と面談！
野原弘義医師による、本当に実践的な「ストレスを発生させない組織づくり」とは
「ストレスは減らせる」「コミュニケーションにおける『あの人とは相性が合わない』は解決できる」「気が利く部下と空回りする部下の違いを解説」
独自のメソッドで、職場におけるコミュニケーションエラーをロジカルに解説。
明日から使える「ストレスを発生させない考え方」が身につきます。
うつ病の発症や休職を未然に防ぐ！
企業が知るべき従業員のうつ病サインとは
従業員がメンタルヘルス不調に陥り、休職にいたるまでにはさまざまな兆候が見られます。
この兆候が見られたら要注意！
明日からでも実践できる、従業員のメンタル不調の見分け方を、現役の精神科医がわかりやすく解説します。
役員から新入社員まで、役職や立場が違う人たちの頭の中を知り、双方の考え方を理解し合うことでより良い組織づくりを目指す
セミナー内では、会社の中で日々繰り広げられる日常会話や、良くあるシチュエーションが多く例に出てきます。身に覚えがあるからこそ、改めて自分の行動を振り返ることができ、受講後はすぐにでも取り組みたくなる内容が、必ず1つは見つかるはず。一人ひとりの小さな取り組みが、会社を大きく変える原動力となるのです。
| 時間 | 対象 | 形式 | 金額（税込） |
|---|---|---|---|
| 講義 1時間＋質疑応答 15分 | 新入社員 | 派遣 | ¥550,000 |
| 講義 45分＋質疑応答 15分 | オンライン | ¥495,000 | |
| 講義 45分 | オンライン公開講座 ※10社合同 | ¥55,000／社 |
講師
【医師】野原 弘義 Hiroyoshi Nohara
専門分野：精神科、産業医、健康経営顧問
得意な研修内容・専門テーマ：ストレスマネジメント／ストレスとパフォーマンス／コミュニケーション術など
こんにちは、産業医の野原弘義です。
産業医として働いていると、人事の方からよくこんなご相談をいただきます。
「突然、休職の診断書が提出されると現場がバタバタしてしまって……。事前に防ぐ方法はないのでしょうか？」
実は、こうしたお悩みは事前の対策でしっかり防ぐことが可能です。
その鍵は、人事の方と社員の方がそれぞれ正しい行動を取ることにあります。
本セミナーでは、社員の方、特に、メンタルヘルス疾患の発症リスクが高い新入社員に焦点を当て、次のようなポイントを詳しく解説します。
・メンタル負荷が悪化する3つの段階とは？
3つの段階のうち、2つ目に登場するのが「不眠」。誰でも起こると思っていると手遅れになります。
・ストレス対策は段階ごとに異なる
実は、一般的な対策（運動をする、友人とご飯に行くなど）が逆効果になる場合も。正しい方法を知りましょう！
・ストレスは「悪者」ではない
ストレスは、その人の成長や、パフォーマンス向上に役立ちます。正しい付き合い方を知り、会社に貢献できるようなヒントを伝授します。
新入社員の方が正しい行動を取るうえでも必見の内容です。
実際のセミナー内容の一部を収めたサンプル動画がページ上部にありますので、ぜひご覧ください。
