■ 無料セミナー　第1部「ストレスチェック〜集団分析後の対応〜（初級編）」　第2部「メンタル予防は睡眠から～ストレスチェックを使った睡眠管理術～」

2018年8月29日（水）、株式会社ドクタートラスト本社にて、第1部「ストレスチェック〜集団分析後の対応〜（初級編）」、第2部「メンタル予防は睡眠から～ストレスチェックを使った睡眠管理術～」を開催しました（内容・要項に関してはこちらをご参照ください）。

以下、当日の様子を簡単にご紹介いたします。

第1部
「ストレスチェック〜集団分析後の対応〜（初級編）」

第1部のセミナーには、人事や医療職の方などにご参加いただきました。
ストレスチェックにもとづいた集団分析後の対応に関心を持たれている方が大勢いらっしゃいます。

セミナーで使用したスライドの一部です。

集団分析活用方法は3つのフェーズに分けることが出来ます。
第1フェーズは、集団分析結果を放置しないための活用方法。
第2フェーズは、フィードバック。
そして、最後のフェーズが今回のテーマでもある「職場環境改善への活用」になります。

このように、実際にどのように職場改善を進めていくか具体的な方法などを説明いたしました。

第2部
「メンタル予防は睡眠から～ストレスチェックを使った睡眠管理術～」

第2部のセミナーにも同じく、人事や医療職の方などにご参加いただきました。
睡眠管理がどのようにメンタルヘルスに関わってくるのか、興味を持たれている方が大勢いらっしゃいます。

セミナーで使用したスライドの一部です。

活性酸素を発生させる交感神経の酷使量が多すぎるのに対し、それを修復して回復するための時間が少なすぎるということが、図の青い部分と赤い部分で一目瞭然です。
回復力と回復時間の過不足をうまえた上で部下を管理して行くことが、安全配慮において欠かすことのできない大事な要素であることなどを説明させていただきました。

参加者の声

今回のセミナーに参加いただいた皆様からのご感想を一部掲載させていただきます。

・　睡眠を取ることの必要性、重要性がとてもわかり易かった。早速会社で周知して行きたいと思います。
・　ストレスチェックでは個人の数値を見るだけでなく、属する環境にも目を向けることが大事だということが分かって良かったです。
・　30代は8時間の睡眠が必要だと知って驚きました。睡眠と死亡率の関係など、とても興味深い内容がたくさんで参考になりました。