大学で栄養学を専攻し、その際の臨床実習で耳にした、患者さんの「もっと元気なころに健康に気を付けていればよかった」の言葉から、健康な人にこそ健康教育は重要であると感じ、産業保健分野に興味を持ちました。
大学卒業後はドクタートラストに入社し、現在は主に特定保健指導を行っております。

健康や食事の理想を語るのは簡単ですが、忙しい生活の中ではそれが実践できないこともあるかと思います。現代の生活に寄り添った、実践的な内容をお伝えする様に心がけています。

食事は日々の積み重ねです。今日食べたものが、明日の、10年後、20年後の私たちの身体を作っています。病気をしてから後悔をしても、なかなか後戻りはできません。大きな病気になると、食事の制限、仕事の制限、生活にも大きな制限がかかってしまうことがあります。生き生きと自分らしい生活を送るためには、食事を整えることはとても大切なことです。
また、健康的な食事が習慣になると、それは一生ものだと思います。食事が整うと、大きな病気だけではなく、ちょっとした体調不良やかぜにもかかりにくくなります。
健康であるために食事を意識するというよりも、健康な食事そのものが当たり前に、楽しんで実践できるような情報をお伝えしたいと思います。

受講者の方に、なるほど！と思っていただけるような、聞いていて面白いセミナーを実施できるようになるのが目標です。