セミナー開催実績
・ 生活習慣病予防・改善セミナー
・ 受けっぱなしはもったいない！健診結果の見方と活用法
・ 不足しがちなタンパク質をしっかり摂ってイキイキ！たんぱく質の摂り方講座
・ 仕事のパフォーマンスを向上させる！睡眠改善セミナー
・ 心身ともに元気に！睡眠改善セミナー
・ 生活リズムの改善から取り組む、心とからだのケア
・ 元気にいきいきと働くために 疲労回復につながる生活習慣
経歴
クリニックや薬局で管理栄養士として、生活習慣病の患者様を中心に栄養指導を実施。
病気になる前のもっと早い段階でたくさんの方々の健康をサポートしたいと思い、ドクタートラストへ入社。
現在は主に栄養や睡眠をはじめとした生活習慣に関するセミナーや面談（特定保健指導等）、コラム執筆などを行っています。
Q. 研修やセミナーを行う際、一番大切にしていることは何ですか
企業側の従業員になってほしい姿と参加者の皆さまの仕事やプライベートなどの生活背景、健康課題、興味・関心などを踏まえたセミナーのご提案と実施を心掛けています。
Q. 講師として世の中に伝えていきたいことは何ですか
健康で元気にお仕事をし続けていくには、食事や睡眠、運動、リフレッシュなど様々な対策を日ごろからとっておくことも大切です。個々人がそれらに取り組めるように少しでもお力になれたらと思っています。
Q. 今後の目標
「ためになった！」「やってみよう！」と思っていただけるよう、わかりやすい伝え方や話題になっていること、新しい情報のお伝えをセミナーでは心掛けています。
多くの働く皆さまが健康で元気に過ごせるようにご自身をケアする上で、その伴走者のような存在となれるよう今後も情報発信をしてまいります。
執筆コラム
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