【講師：杉下ももか（管理栄養士）/小林彩実（管理栄養士）/武内しおり（保健師）】
オンライン
ねらい
血圧上昇のメカニズムについて知る
高血圧の改善方法を知る
自分の生活習慣を振り返り、改善ポイントを見つける
資料サンプル
今度こそ改善させたい！血圧対策セミナー
セミナーの流れ
セミナー受講
質疑応答
アンケート
料金
| 時間 | 対象 | 方法 | 金額（税込） |
|---|---|---|---|
| 45分＋質疑応答15分 | 全従業員 | オンライン | 165,000円 |
本研修の3つの特徴
減塩だけじゃない！高血圧改善のポイントを解説
どうせ塩分を減らすしかないでしょ？と思っていませんか。
減塩も大切な観点ですが、高血圧改善のためにはほかにも留意すべき
生活習慣がたくさんあります。
正しい知見に基づいた情報を盛りだくさんでお伝えします。
楽しく学べる
全員参加型のクイズが盛り込んであり、楽しく学ぶことができます。
クイズは、すぐに日常生活に生かすことができる内容となっています。
運動の実践パートあり
血圧の数値改善のためには、運動への取り組みも重要です。
数値改善につながる運動をセミナー内で講師と一緒に行います。
