■ 無料セミナー　アンコール開催！「メンタルヘルス対策～セルフケア～」

11月6日（水）は、産業カウンセラーによる無料セミナー「メンタルヘルス対策～セルフケア～」を開催いたします。

※こちらのセミナーは終了しました。

季節の変化、気温の変化。
人間は定期的に『変化』というストレスに晒されます。

心身へのダメージは日々蓄積されていっており、いかにしてそのサインに気づいていくかが大切です。

今回はストレスとは何かという基礎的な部分から、日常の中で気を付けていくこと、特にこれからの季節に注意しておくことなど
取り掛かりやすいストレスへの予防、セルフケアのお話をさせていただきます。

初級編となりますが、新入社員教育をはじめ、広く「従業員向け研修」の一環としてご活用いただける内容となっております。
社内のセルフリテラシーを高めるきっかけにいかがでしょうか。

・　ストレスとストレス反応
・　心身のSOSをキャッチしよう
・　日常生活とストレス
・　気を付けたい冬季うつ　など

・　衛生管理者さま
・　セルフケアを学びたい方
・　社員向け研修を検討段階のご担当者さま　など

皆様ふるってご参加ください。

日　時	2019年11月6日（水）15：00～16：00（受付開始：14：45～）
テーマ	メンタルヘルス対策～セルフケア～
会　場	株式会社ドクタートラスト東京本社　セミナールーム〒150-0043　東京都渋谷区道玄坂一丁目14番6号　ヒューマックス渋谷ビル2階
	JR渋谷駅西口より徒歩5分
対　象	・　衛生管理者さま・　セルフケアを学びたい方・　社員向け研修を検討段階のご担当者さま　など
セミナー内容	・　ストレスとストレス反応・　心身のSOSをキャッチしよう・　日常生活とストレス・　気を付けたい冬季うつ　など
タイムスケジュール	14：45～　受付開始 15：00～　無料セミナー「メンタルヘルス対策～セルフケア～」（講師：当社産業カウンセラー　冨田）、質疑応答 16：00～　個別相談会（当社のサービスについてお答えいたします）
定　員	40名（先着順にて受付）
お申込み方法	下記「お申込みフォーム」からお申込みください。 ※こちらのセミナーは終了しました。
お申込み受付期限	2019年11月1日（金）
備　考	お申込みメールを受領後、担当者よりご連絡させていただきます。

株式会社ドクタートラスト　セミナー事務局
TEL：03-3464-4000