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  • 保健師/看護師/メンタルケア心理士

PMSは改善できる!月経周期に振り回されない管理術

前川 アイ

保健師

【保有資格】
保健師/看護師/メンタルケア心理士

【専門分野】
女性の健康

経歴

2018年4月 国立大学 医学部 保健学科 看護学専攻 入学
2022年4月 県立大学大学院 看護学研究科 入学
2024年4月 ドクタートラスト 入社

地域で困っている方の助けになりたいという想いから保健師を志し、大学で看護師資格を取得後、大学院にて保健師資格を取得。
修士論文では女性のPMS(月経前症候群)とマインドフルネスの関連をテーマとした研究活動を行う。
学びを深めるなかで、人生で最も長い働く世代の健康を考えられる産業保健に興味を持ち、ドクタートラストに入社。

Q. 研修やセミナーを行う際、一番大切にしていることは何ですか

一方通行ではなく、対象の方を巻き込むようなお話ができるように心がけています。

Q. 講師として世の中に伝えていきたいことは何ですか

自身の健康に目を向けることは、生活や心身に一定の余裕があって初めてできることだと考えています。今日生きるのに精いっぱいの人は、自身の健康を気にする暇もないかもしれません。だからこそ、一生の中で多くの時間を費やす「働く環境」はとても重要です。そのため、個人だけでなく、企業が一体となって従業員の健康を守れるような意識が向上していくと良いなと思います。

Q. 今後の目標

自己研鑽を怠らずに、産業保健分野のプロフェッショナルになることです。私の発信した内容によって、皆さん一人ひとりの日々の健康意識や、企業全体の雰囲気が少しずつ良くなっていくイメージをもって、私自身も楽しく働きたいと思います。

丸毛 恭子

ワーク・エンゲイジメントを高める健康づくりをサポートします!

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