講師プロフィール

田中 倫子 Tomoko Tanaka

■ 保有資格
保健師
睡眠ハイジニスト

■ 得意な研修内容・専門テーマ
睡眠セルフケア入門
生産性向上のための睡眠
長時間労働対策と睡眠
海外出張対策睡眠リズム管理
肩こりと睡眠
女性の睡眠
ダイエットと睡眠
メンタルヘルス対策としての睡眠
ストレスチェック実施後の睡眠教育
従業員睡眠分析(集団・個別)
その他睡眠セミナー

セミナー開催実績

一般企業向け睡眠セミナーや、学校(中学高校)向け睡眠研修セミナー多数

ドクタートラスト無料セミナー実績

・「睡眠の視点から考える長時間労働」【レポートはこちら
・「メンタル予防は睡眠から ~ストレスチェックを使った睡眠管理術~」【レポートはこちら

 

Q. これまでの経歴を教えてください


大学卒業後、大学病院看護師、保健所保健師、クリニック看護師を経て産業保健師へ。
保健指導を行う中で睡眠の大切さに気づき、睡眠を中心とした保健師活動をしています。

 

Q. 研修やセミナーを行う際、一番大切にしていることは何ですか


聞いてくださる方のコミットに貢献することです。

 

Q. 講師として世の中に伝えて行きたいことは何ですか


人の能力を最大に引き出す眠りのコツを伝えていきたいと考えています。

 

Q. 今後の目標

睡眠についての正しい知識を世の中に広めるしくみ作りを目指して邁進します。