5月8日（水）は、産業カウンセラー無料セミナー「メンタルヘルス対策～セルフケア～」を開催いたします。

過去におこなった同テーマのセミナーの様子はこちら

※こちらのセミナーは終了しました。

セミナー概要

今年のゴールデンウィークは長い人だと10連休。
心も身体もしっかりエネルギー補充ができるのではないかと思います。

そんなゴールデンウィーク明けに怖いのが、皆さんご存知「五月病」です。
仕事モードへの切り替えが難しく、一年のうちでもメンタル不調に陥る人が多いこの時期ですが、メンタルケアに受け身でいてはいけません。
自発的なメンタルヘルス対策の術を知るためにも、ぜひ「メンタルヘルス対策～セルフケア～」にお越しください。

新入社員教育をはじめ、広く「従業員向け研修」の一環としてご活用いただける内容となっております。社内のセルフリテラシーを高めるきっかけにいかがでしょうか。

セミナー内容

・　ストレスとストレス反応
・　ストレスのサイン
・　ストレスコントロール
・　ストレスと睡眠
・　ストレスに強くなる　　など

対　象

・　衛生管理者さま
・　セルフケアを学びたい方
・　社員向け研修を検討段階のご担当者さま　など

皆様ふるってご参加ください。

日　時	2019年5月8日（水）15：00～16：00（受付開始：14：45～）
テーマ	メンタルヘルス対策～セルフケア～
会　場	株式会社ドクタートラスト東京本社　セミナールーム 〒150-0043　東京都渋谷区道玄坂一丁目14番6号　ヒューマックス渋谷ビル2階
	JR渋谷駅西口より徒歩5分
対　象	・　衛生管理者さま ・　セルフケアを学びたい方 ・　社員向け研修を検討段階のご担当者さま　など
セミナー内容	・　ストレスとストレス反応 ・　ストレスのサイン ・　ストレスコントロール ・　ストレスと睡眠 ・　ストレスに強くなる　　など
タイムスケジュール	14：45～　受付開始 15：00～　無料セミナー「メンタルヘルス対策～セルフケア～」（講師：当社産業カウンセラー　冨田）、質疑応答 16：00～　個別相談会（当社のサービスについてお答えいたします）
定　員	40名（先着順にて受付）
お申込み方法	下記「お申込みフォーム」からお申込みください。 ※こちらのセミナーは終了しました。
お申込み受付期限	2019年5月3日（金）
備　考	お申込みメールを受領後、担当者よりご連絡させていただきます。

お問合せ

株式会社ドクタートラスト　セミナー事務局
TEL：03-3464-4000