2018年1月22日（月）、株式会社ドクタートラスト本社にて、「怒りやイライラをコントロールする～アンガーマネジメント～（中級編）」を開催しました（内容・要項に関してはこちらをご参照ください）。

ご案内後すぐにお申し込みが殺到したことから、急遽枠を増やし、2回にわけての開催となりました。

セミナーでは、アンガーマネジメントの考え方や、怒りのコントロール方法を中心にご説明しました。

以下、当日の様子を簡単にご紹介いたします。

この日、東京では悪天候でしたが、多くの方にお越しいただきました。

セミナーで使用したスライドの一部です。
選択肢にチェックを入れていくことで、「どういうことに怒りをおぼえるか」など、ご自身の「怒りのタイプ」を知ってもらいました。

セミナー終了後にはたくさんの質疑応答をいただき、大変盛り上がりました。

参加者の声

今回のセミナーに参加いただいた皆様からのご感想を一部掲載させていただきます。

・　「怒り」は悪ではないこと、怒りの伝え方、怒っている人の裏の感情など、すごくためになりました。
・　アンガーマネジメント診断がおもしろく、今後の参考になると思いました。
・　怒りも大事な感情であることが勉強になりました。